Уникальные учебные работы для студентов


Реферат стресс и его значение для человека

Реферат. "Стрессы и их значение в жизни человека"

Сообщите промокод во время разговора с менеджером. Промокод можно применить один раз при первом заказе. Тип работы промокода - "дипломная работа". Воздействие стресса на человека Введение Проблема стресса в последние годы становится одной из самых актуальных тем в мировой психологической науке и практике.

  1. Они становятся обособленными и кажутся эмоционально черствыми, что связано с иррациональным страхом перед сильной привязанностью. Поэтому в современной психологии практическое изучение стресса занимает одно из ведущих положений.
  2. Затем листок сомните и зашвырните куда-нибудь, или сожгите. На работе, нам приходится иметь дело с большим количеством информации, это огромная нагрузка для нашего организма, она выступает, как негативный фактор, приводящий к напряженности и к стрессу.
  3. Можно выделить четыре основных метода профилактики стресса с помощью ауторегуляции. На современном этапе диагностика стресса, как одного из эмоциональных состояний, наиболее объективно осуществляется с помощью психофизиологических методик регистрации вегетативных проявлений.
  4. Нужно ограничивать себя в пище.

Ее актуальность заключается, в том, что стресс оказывает воздействие, как на физическое здоровье организма, так и на психические процессы и на социльно-психологические функции человека, что естественно отражается на всех сферах жизнедеятельности человека и откладывает свой отпечаток на его возможности и способы взаимодействия с окружающим миром. В связи с этим изучение стресса представляет большой интерес для психологов и физиологов. В настоящее время, с одной стороны, накоплено значительное количество многоплановых исследований различных видов стресса — стресс жизни, посттравматический, профессиональный стресс реферат стресс и его значение для человека т.

Не для кого не секрет, что жизнь состоит из ожидаемых или неожиданных событий.

Стресс и его влияние на здоровье человека

Они могут быть приятными или. Мы на них реагируем в зависимости от наших потребностей и от знания ситуации. В тех случаях, где информации достаточно, мы способны реферат стресс и его значение для человека спокойно. Напротив, недостаток нужных сведений заставляет нас волноваться. Но иногда человек должен быть готов к событию слишком неожиданному и важному для него, о котором он ничего или почти ничего не знает.

В этом случае реакция организма может усилиться до такой степени, что возникнут серьезные нарушения, как в физиологическом, так и в психологическом плане. Тогда обычный набор эмоций уступает место беспокойству или тревоге: Пятьдесят лет назад мало кто знал это слово. У них и позаимствовал этот термин канадский психолог и физиолог Ганс Селье, всю жизнь исследовавший защитные реакции, возникающие у человека при действии внешних и внутренних раздражителей.

Кроме Селье большой вклад в исследование стресса внес американский ученый У. Кеннон, разработавший теорию о роли адреналина, как гормона тревоги в приспособлении организма к состояниям, вызванным страхом, борьбой и опасностью и др.

  • Это целая теория которая может подтверждаться на практике , что чем больше положительных эмоций мы излучаем, тем больше положительного в нашей жизни;
  • General Motors также обучает менеджеров оказывать первичную психологическую помощь при наличии личных проблем у его подчиненного Таким образом, стресс на работе зависит как из-за личных характеристик сотрудника, так и предоставленных условий труда;
  • Их воздействие на организм осуществляется в процессе выполнения человеком какого-либо целенаправленного акта.

реферат стресс и его значение для человека Кассиль работал над теорией развития стресса, К. Судаков изучал механизмы эмоционального стресса. Свой вклад в изучение стресса внесли также чехословацкий ученый М. Вигаш и американский ученый Яновски.

Являясь одновременно самостоятельным физиологическим, психическим социальным явлением, стресс по своей сути представляет собой еще один вид эмоционального состояния. Это состояние характеризуется повышенной физиологической и психической активностью. При этом одной из главных характеристик стресса является его крайняя неустойчивость.

При благоприятных условиях это состояние может трансформироваться в оптимальное состояние, а при неблагоприятных условиях — в состояние нервно-эмоциональной напряженности, для которого характерно снижение работоспособности и эффективности функционирования систем и органов, истощение энергетических ресурсов. В настоящее время проблема влияния стресса на здоровье и деятельность человека приобретает все большую популярность.

Стресс и его значение для организма

Порой люди за ним просто не поспевают. Поэтому в современной психологии практическое изучение стресса занимает одно из ведущих положений. На современном этапе диагностика стресса, как одного из эмоциональных состояний, наиболее объективно осуществляется реферат стресс и его значение для человека помощью психофизиологических методик регистрации вегетативных проявлений: Практическое решение проблемы стресса и стрессовоустойчивости играет важную роль в современном обществе.

Поскольку стресс оказывает воздействие на все сферы жизни человека, то вовремя принятые меры по борьбе с его негативными проявлениями, могут решить массу проблем, которые мешают человеку гармонично развиваться и реализовываться, а также, что особенно важно, уберечь его здоровье. Стресс как общий адаптационный синдром ОАС 1. Данное понятие было предложено канадским физиологом Гансом Селье. Факторы, вызывающие стресс, получившие название стрессоры, различны, но они пускают в ход одинаковую, в сущности биологическую реакцию стресса, т.

С точки зрения стрессовой реакции реферат стресс и его значение для человека имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или адаптации. Мать, которой сообщили о гибели в бою ее единственного сына, испытывает страшное душевное потрясение. Если много лет спустя окажется, что сообщение было ложным, и сын неожиданно войдет в комнату целым и невредимым, она почувствует сильнейшую радость.

Специфические результаты 2-х событий - горе и радость — совершенно различны, даже противоположны, но их стрессорное действие, т. Организм противопоставляет воздействиям среды прежде всего свою сильнейшую способность гибко приспосабливаться.

  • Конфликт ролей может также произойти в результате нарушения принципа единоначалия;
  • Сделать вывод о проделанной работе;
  • Однако стрессовые воздействия не должны превышать приспособительные возможности человека, в противном случае может возникнуть ухудшение самочувствия и даже заболевания — соматические или невротические;
  • Расположение данной школы во многом способствует тому, что персоналу постоянно приходится пребывать в состоянии стресса;
  • Для начала нужно собрать в кулак всю свою волю и скомандовать себе "СТОП!

Стресс и есть набор приспособленных реакций, предназначенных на всякий случай, который получил название — общий адаптационный синдром ОАС. Адаптация — это динамический процесс, благодаря которому подвижные системы живых организмов, несмотря на изменчивость условий, поддерживают устойчивость, необходимую для существования, развития и продолжения рода.

Именно механизм адаптации, выработанный в результате длительной эволюции, обеспечивает возможность существования организма в постоянно реферат стресс и его значение для человека условиях среды. Благодаря процессу адаптации достигается сохранение гомеостаза реферат стресс и его значение для человека взаимодействии организма с внешним миром.

Гомеостаз — это подвижное равновесное состояние какой-либо системы, сохраняемое путем ее противодействия нарушающим это равновесие внешним и внутренним факторам. Если же нарушить равновесие процессов и систем организма, то параметры внутренней среды нарушаются, организм начинает болеть. Причем болезненное состояние будет сохраняться на протяжении всего времени восстановления параметров, обеспечивающих нормальное состояние организма.

Стресс и его роль в жизни человека

Если же необходимых для сохранения равновесия внутренней среды прежних параметров достичь не удается, то организм может попытаться достичь равновесия при других, измененных параметрах. В этом случае общее состояние организма может отличаться от нормального, то есть проявляться в виде заболевания. Поскольку организм и среда находятся не в статическом, а в динамическом равновесии, их соотношения меняются постоянно, а следовательно, также постоянно должен осуществляется процесс адаптации.

Но следует отметить, что у человека адаптация происходит иначе, чем у животных.

1. Стресс жизни. Основные причины.

Это связано с тем, что человек обладает сознанием и что он по своей природе является существом биосоциальным. Поэтому причины стресса у человека более многообразны, реферат стресс и его значение для человека причины, вызывающие адаптивные реакции у животных. Так, стрессорами для человека могут быть как физические, так и социальные раздражители, как реально действующие, так и вероятные.

Причем человек реагирует не только на действительную физическую опасность, но и на угрозу или напоминание о. Но при таком рассмотрении картина остаётся не полной. Необходимо включить реферат стресс и его значение для человека формулировку понятие потребности.

Максимально возможное удовлетворение актуальных потребностей является, таким образом, важным критерием эффективности адаптационного процесса. Следовательно, психическую адаптацию можно определить как процесс установления оптимального соответствия личности и окружающей среды в ходе осуществления свойственной человеку деятельности, который процесс позволяет индивидууму удовлетворять актуальные потребности и реализовывать связанные с ними значимые цели, обеспечивая в то же время соответствие максимальной деятельности человека, его поведения, требованиям среды.

Психическая адаптация является сплошным процессом, который, наряду с собственно психической адаптацией то есть поддержанием психического гомеостазавключает в себя ещё два аспекта: Это послужило основанием для определения стресса как неспецифической реакции организма на предъявляемые ему требования, и рассмотрение его как общего адаптационного синдрома. Известный зарубежный психолог Ганс Селье, основоположник западного учения о стрессах и нервных расстройствах, определил следующие стадии стресса как процесса: На первой стадии — стадии тревоги — осуществляется мобилизация защитных сил организма, повышающая его устойчивость.

При этом организм функционирует с большим напряжением. Однако на данном этапе он еще справляется с нагрузкой с помощью поверхностной, или функциональной, мобилизации резервов, без глубинных системных перестроек. Физиологически первичная мобилизация проявляется в следующем: У большинства людей к концу первой стадии отмечается реферат стресс и его значение для человека повышение работоспособности.

Вслед за первой стадией наступает вторая.

Сколько стоит написать твою работу?

Ее обычно называют стадией резистенции стабилизацииили максимально эффективной адаптации. На данном этапе отмечается сбалансированность расходования адаптационных резервов организма. При этом обеспечивается мало отличающееся от нормы реагирование организма на воздействующие факторы среды.

Возникает равновесие между силой вопроса - непривычным требованием окружающей среды и силой ответа - изменением гомеостаза, новым уровнем равновесий внутренней среды организма. Эта стадия может длиться очень долго - месяцами и даже годами. Тогда неизбежно наступает третья стадия — стадия истощения.

Поскольку функциональные резервы исчерпаны на первой и второй стадиях, в организме происходят структурные перестройки, но когда для нормального функционирования не хватает их, дальнейшее реферат стресс и его значение для человека к изменившимся условиям среды и деятельности осуществляется за счет невосполнимых энергетических ресурсов организма, что в свою очередь заканчивается истощением.

Последняя мобилизуется путем адаптационной перестройки голлостатических механизмов организма. Ее истощение необратимо, как считает Селье и ведет к гибели или к старению и гибели.

Предположение о существовании двух мобилизационных уровней адаптации поддерживается многими исследователями. Не для кого не секрет, что стрессовое воздействие на человека оказывают те или иные экстремальные ситуации.

При кратковременно сильных экстремальных воздействиях ярко проявляются разные симптомы стресса. Кратковременный стресс - это как бы всестороннее проявление начала длительного стресса.

При действии стрессоров, вызывающих длительный стресс а длительно может выдержать только сравнительно несильные нагрузкиначало развития стресса бывает стертым, с определенным реферат стресс и его значение для человека занятных проявлений адаптационных процессов.

  1. В некоторые моменты концентрация может быть великолепной, но стоит появиться какому-либо стрессовому фактору, как человек уже не в силах сосредоточиться.
  2. Мы прекрасно знаем, что успех, достигнутый при выполнении любой работы, субъективно приятен, доставляет радость, и наоборот. На работе, приходится отвечать за проделанную нами работу, за ее результат.
  3. Нестрессовый стиль жизни При этом человек допускает наличие "творческого" стресса в определенные периоды напряженной деятельности. Хроническая нехватка времени - это знакомо всем типам работ.
  4. Тревога, несмотря на обилие различных смысловых формулировок, представляет собой единое явление и служит облигаторным механизмом эмоционального стресса. Рассеянность, ухудшение памяти; 6.
  5. Смех приводит к падению тревожности; когда человек отсмеялся, то его мышцы менее напряжены релаксация и сердцебиение нормализовано. Эта концепция паранекроза, выдвинутая Д.

Поэтому кратковременный стресс можно рассматривать как усиленную модель начала длительного стресса. И хотя по своим реферат стресс и его значение для человека в глаза проявлениям кратковременный и длительный стресс отличаются друг от друга, тем не менее, в их основе лежат идентичные механизмы, но работающие в разных режимах с разной интенсивностью.

Его течение может быть скрытым, то есть отражаться в изменении показателей адаптации, которые реферат стресс и его значение для человека регистрировать только специальными методами. Максимально переносимые длительные стрессоры вызывают выраженную симптоматику стресса.

Симптоматика длительного стресса напоминает начальные общие симптомы соматических, а подчас тяжелых болезненных состояний. Такой стресс может переходить в болезнь. Причиной длительного стресса может стать повторяющийся экстремальный фактор. Их проявления могут казаться слитными. В целях совершения диагностики и прогноза течения стрессогенных состояний предложено рассмотреть как самостоятельную группу состояния, вызванные длительными прерывистыми стрессорами.

При длительном пребывании в экстремальных условиях возникает сложная картина изменений физиологических, человеческих и социально человеческих характеристик человека. Многообразие проявлений длительного стресса, а также трудности организации экспериментов с многосуточным, многомесячным и т.

Системное экспериментальное изучение длительного стресса было начато в связи с подготовкой длительных космических полетов. Внимание экспериментаторов при этом было привлечено к физиологическим и психофизиологическим показателям. Важным направлением изучения длительного стресса явились социально- психологические проблемы его исследования. Этот период во многом идентичен реакции организма на кратковременное воздействие.

VK
OK
MR
GP