Уникальные учебные работы для студентов


Реферат по теме понятие физической культуры

Структура физической культуры как многокомпонентного общественного явления социально обусловлена общей структурой образа жизни людей, аналитическое выделение самых крупных ее разделов логично вести применительно к особенностям тех социальных сфер жизнедеятельности, в которых закономерно представлены ее основные компоненты.

Всестороннее развитие способностей человека по средствам приобщения его к занятиям той или иной деятельностью в сфере физической культуры, различными видами спорта являются необходимым условием как для совершенствования характера труда, так и для повышения общей культуры человека [10]. Соответственно в общей структуре физической культуры различается ряд крупных разделов.

Сколько стоит написать твою работу?

Каждый из них представлен ее своеобразными видами и разновидностями определенного типа, как сложившимися относительно давно, так и сравнительно новыми. Заведомо ясно, что границы между ними не абсолютны: Тем не менее, они имеют достаточно явные отличительные черты, выражающие закономерности дифференциации физической культуры в зависимости от условий ее формирования, функционирования и развития[11].

  • От того как оно используется, зависит не только успех в трудовой деятельности, учебе и общем развитии, но и само здоровье человека, полнота его жизнедеятельности;
  • Разносторонность подготовки спортсмена находит свое отражение в различных сторонах его подготовленности — в физической, психической, технической, и тактической[12];
  • Формирова- ние знаний, умений и навыков целенаправленного и эффективного ис- пользования средств физической культуры осуществляется именно в процессе физического воспитания.

Физическая культура — продукт социального развития. Состояние и характер использование ее определяются, в конечном счете, уровнем развития производительных сил общества и характером коренных социальных отношений [2]. Используется такие разновидности как, профессионально-прикладная физическая культура, как собственно реферат по теме понятие физической культуры физическая культура, производственная физическая культура, военно-прикладная физическая культура, а также спорт и оздоровительно-реабилитационная физическая культура.

Опишем же несколько из видов разновидностей.

  • Существуют состязание различного ранга — от соревнований в рамках коллектива физической культуры до чемпионатов мира и олимпийских игр;
  • Основными показателями состояния физической культуры в обществе являются;
  • Всестороннее развитие способностей человека по средствам приобщения его к занятиям той или иной деятельностью в сфере физической культуры, различными видами спорта являются необходимым условием как для совершенствования характера труда, так и для повышения общей культуры человека [10];
  • Победителям на родине слагались гимны и воздвигались статуи;
  • Под этим термином подразумевается соревновательная деятельность, подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения, связанные с этой деятельностью;
  • В связи с этим выделяются подводящие упражнения с помощью которых осваивается одна или несколько фаз соревновательного упражнения и развивающие служащие преимущественно целям такого воспитание физических способностей, которое требуется для формирования соревновательного потенциала в избранном виде спорта.

Она подразделяется на собственно профессионально-прикладную в частности, производственную и военно- прикладную. Особенности этих компонентов физической культуры определяются тем, что они включены в реферат по теме понятие физической культуры специальной подготовки человека к конкретной деятельности, являющейся основной или одной из основных на жизненном пути реферат по теме понятие физической культуры бы на относительно длительный период, как в случае сложной военной службыа также непосредственно в сферу данной деятельности, где функционируют в прямой зависимости от ее специфических условий и требований.

Профессионально-прикладная физическая культура направлена, таким образом, на создание предпосылок для успешного освоения той или иной профессии, на оптимизацию профессиональной деятельности и ее воздействия на человека. Планомерно организованный процесс специально направленного использования физической культуры для формирования двигательных умений и навыков, способствующих освоению профессии, и для развития профессионально важных способностей составляет профессионально-прикладную физическую подготовку[11].

Профессионально-прикладная физическая подготовка представляет собой специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии.

Основное назначение профессионально-прикладной физической подготовки - направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека, к которым предъявляют повышенные требования конкретная профессиональная деятельность, а также выработка функциональной устойчивости организма к условиям этой деятельности и формирование прикладных двигательных умений и навыков, преимущественно необходимых в связи с особыми внешними условиями труда.

Вместе с тем необходимо подчеркнуть, что в процессе профессионально-прикладной физической реферат по теме понятие физической культуры обеспечивается наряду со специфическим тренировочным эффектом в известной степени и генерализованный эффект. Параллельно происходит общее укрепление организма и здоровье человека, повышается уровень его всестороннего физического развития[14].

По существу, это есть прикладно-профилированый процесс физического воспитания, который организуется в специальных учебных заведениях профессиональных училищах, техникумах, вузах и в ряде других учреждений и организаций.

Имеется немало профессий, требующих, чтобы профессионально-прикладная подготовка не только предшествовала профессиональной деятельности, но и постоянно сопутствовало бы ей особенно в военных и в других профессиях, предъявляющих высокие требования к физическим качествам человека. Непосредственно в сфере труда применение факторов физической культуры осуществляется на основе оптимальной организации трудовых процессов, в зависимости от характера труда, условий его производительности и особенностей его воздействия на человека.

Иначе говоря, содержание производственной физической культуры, состав включаемых в нее средств воздействия, методы и весь порядок их применения в решающей мере зависят от закономерностей оптимизации трудового процесса.

Вместе с тем система научной организации труда на социалистическом производстве предусматривает не только повышение производительности труда, но и оптимизацию его воздействия на человека. Профессионально-прикладая физическая культура тесно связана с базовой физической культурой. Их органическая связь заключается в первую очередь в том, что профессионально-прикладная физическая подготовка строится на базе предпосылок, создаваемых общей физической подготовке.

Кроме того, в состав элементов производственной и военно-прикладной физической культуры входят соответственно преобразованные элементы базовой физической культуры и спорта. В состав базовой физической культуры входит частично и спорт, если спортивные занятия ориентированы преимущественно на достижение базовой физической подготовленности и оптимизирует общую физическую дееспособность что характерно для массовой практики базового спорта.

Физическая культура направлена на формирование, развитие и практическое использование сил и способностей человека как главного субъекта исторического действия.

Она имеет весьма сложную структуру и многочисленные функции, отвечающие потребностям индивидуального и общественного развития личности. Отсюда становится понятным, что развитие способностей человека происходит только в процессе деятельности, побудительной причиной которой являются потребности общества и личности.

Применение отдельных форм движений и двигательных режимов с этой целью началось, судя по историческим сведениям, еще в древней медицине и к настоящему времени прочно вошло в систему здравоохранения преимущественно в виде лечебной физической культуры [14]. Физическая культура является неотъемлемой частью социальной жизни[6]. Общее представление о лечении с помощью физических упражнений основывается на факте оздоровления организма, обусловлено улучшением циркуляции крови и снабжением кислородом, как больных, так и реферат по теме понятие физической культуры тканей, повышением мышечного тонуса, сокращением жировых запасов и т.

В зависимости от возрастной градации людей восстановление происходит в одних случаях за счет нормализации функций и систем организма, в других - за счет преимущественного развития компенсаторных реакций. В оздоровительно — реабилитационной физической культуре значительно возрастает роль таких методических принципов, как принцип индивидуализации и постепенного повышения нагрузок.

Оздоровительно — реабилитационное направление представлено в основном тремя формами: Современная ЛФК включает довольно обширный комплекс средств реферат по теме понятие физической культуры методов лечебная гимнастика, дозированные ходьба, бег реферат по теме понятие физической культуры другие упражнения с лечебно восстановительной направленностью. Занятия в группах здоровья носят как общеоздоровительный характер для лиц, не имеющих серьезных отклонений в состоянии здоровья, а также специально направленный характер с учетом специфики заболевания.

Основными средствами занятий являются легкодозируемые по нагрузке упражнения основной гимнастики, плавание легкой атлетики. Лучший оздоровительный и тонизирующий эффект достигается при комплексном использований упражнений, желательно разнообразных. Реферат по теме понятие физической культуры проводятся по специально разработанным реферат по теме понятие физической культуры под руководством методиста и наблюдением врача.

  1. Она может быть низкой, если человек осознанно или вынужденно ведет малоподвижный образ жизни что часто встречается у студентов и, наоборот, высокой, например, у спортсмена. Лечебная физическая культура Другое, также неспортивное по целям, направление физической культуры образует лечебная физическая культура двигательная реабилитация , использующая специально подбираемые физические упражнения и, как уже отмечалось, некоторые спортивные средства для лечения и восстановления функций организма, нарушенных в результате заболеваний, травм, переутомления и других причин.
  2. Любой вид физической активности сопровождается интенсификацией обменных процессов метаболизма , прежде всего в мышечных клетках, а, следовательно, повышением их потребности в поступлении дополнительного количества кислорода и питательных веществ.
  3. Спорт высших достижений занял сегодня в жизни общества место, которому нет аналогий в истории. В свою очередь, специфическая цель — достижение высоких спортивных результатов — требует создания соответствующего соревновательного потенциала[3].

Индивидуальные занятия реабилитационного типа могут также носить как общеоздоровительный, так и специально направленный характер, укрепляющие наиболее слабые функции и системы организма. Например, при функциональных нарушениях сердечно — сосудистой и дыхательной систем целесообразно широко использовать физические упражнения аэробного характера.

Реферат на тему физическая культура

Оздоровительная - реабилитационная культура играет реферат по теме понятие физической культуры роль и в системе научной организации труда. Проведение профилактических мероприятий в физкультурно-оздоровительных центрах позволяет устранять стрессовые явления и негативные последствия, возникающие вследствие физического и психического перенапряжения на производстве и современных условий жизни.

В комплекс профилактических мероприятий входят различные восстановительные упражнения, применяемые в режиме и после рабочего дня, массаж, баня, психорегулирующие и другие средства[14]. В последние десятилетие форсировано разрабатываются и другие компоненты оздоровительно-реабилитационной физической культуры.

Они органически входят в общую систему факторов подготовки спортсмена, где играют существенную роль в восстановление функциональных и адаптационных возможностей организма после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последствий спортивных травм. В целом значимость оздоровительно - реабилитационной физической культуры в вязи с обостряющимися последствиями гиподинамии и стрессовыми факторами современных условиях жизни, несомненно, возрастает.

Вместе с тем физическая культура находит все более широкое и глубокое отражение в специализированных отраслях науки, а наука все органичнее внедряется в физкультурную практику.

Большинство современных видов спорта сформировалось в качестве специфических элементов физической культуры, составив в совокупности крупную ее часть. По сравнению с другими ее компонентами спорт предоставляет наибольшие возможности для поступательного развития физических качеств и непосредственно связанных с ними способностей человека, требующих в той или иной деятельности, избранной в качестве предмета спортивной специализации [11].

Спорт в узком смысле правомерно называть лишь ту деятельность, которая исторически выделилась и оформилась преимущественно в сфере физической культуры в виде состязаний, непосредственно направленных на демонстрацию достижений в ней, став унифицированным способом выявления, сравнение и объективизированной оценки определенных человеческих возможностей: В своем современном виде такая деятельность характеризуется четко выраженными признаками, в том числе: Совокупность перечисленных признаков в их органическом реферат по теме понятие физической культуры свойственно только спорту, что и дает основания только его называть собственно соревновательной деятельностью, хотя те или иные черты соревновательных отношений бывают, выражены в какой-то реферат по теме понятие физической культуры и во многих других типах и сферах деятельности конкурсы в искусстве, конкуренция в производстве и сбыте товаров и т.

В таком широком понимании спорт предстает весьма непростым многофункциональным и многообразным явлением социальной реальности, занимающим незаурядное место в физической и духовной культуре общества. По мере развития спортивной практики и отображающей реферат по теме понятие физической культуры теорию возник обширный комплекс понятий.

Получая более или менее строгое определение, они входят в понятийный аппарат теории спорта[12]. Теория спорта представляет собой систему достоверных научных знаний об основных закономерностях спортивной деятельности. Существует множество разновидностей спортивной деятельности: В соответствии с этим в теории спорта выделяются разделы, среди которых наиболее разработаны теория соревновательной деятельности, теория спортивного отбора.

Физкультура: основные понятия

Поскольку состязания — необходимый элемент спорта, а их требования с учетом ряда объективных закономерностей определяют критерии отбора, содержание и организацию подготовки, особенности материального информационного обеспечение всех участников спортивной деятельности, то очевидно, что ведущим разделом теории спорта является теория соревновательной деятельности.

Центральная проблема теории соревновательной деятельности — изучения закономерностей и условий достижения спортивных результатов в процессе состязаний. Реферат по теме понятие физической культуры соревнования и спортивные результаты образуют многоуровневую систему. Существуют состязание различного ранга — от соревнований в рамках коллектива физической культуры до чемпионатов мира и олимпийских игр.

Даже в соревнованиях одного ранга обычно четко выделяют промежуточные результаты итоги предварительных и финальных забегов, отдельных матчей в чемпионате, а матчах — забитые пропущенные мячи и т.

  • Болезнь проявляется и развивается тогда, когда уровень здоровья снижается до определенного предела уровня;
  • Под физической культурой тогда понимали деятельность человека и общества, направленную на физическое воспитание, образование и укрепление здоровья;
  • Современная жизнь закрутила нас в спираль;
  • Один классик сказал, что в человеке должно быть прекрасным все — и тело, и душа, и помыслы;
  • Мрачная картина, но, увы, реальная.

Система спортивных соревнований включает последовательно развернутой ряд соревнований различных рангов и конкретных назначений, организуемых в соответствии с закономерностями функционирования спорта. Ее общие контуры официально намечаются спортивными организациями федерациями, комитетами, клубами и т. Непосредственно специфической целью участия в соревнованиях является достижения запланированного спортивного результата[3].

Спортивный результат представляет собой показатель реализации спортивнодостиженческих возможностей спортсмена или спортивной команды, оцениваемый по установленным в спорте критериям. Принятые в различных видах спорта критерии оценки результатов имеют, свои реферат по теме понятие физической культуры.

И можно подразделить реферат по теме понятие физической культуры объективные субъективные и смешанные. Объективные критерии оценки — сопряжены с наиболее независимым от оценивающих результат замером некоторых его физических параметров.

В частности результат измеряют в мерах пространства длины преодолеваемых спортсменами дистанций, высоты совершаемых прыжков и т. Субъективными критериями оценки спортивного результата называются такие способы оценивания, которые отличаются особенно значительной зависимостью оценочных процедур от впечатлений, складывающихся у спортивных арбитров при судействе соревнований.

В смешанных критериях оценки спортивного результата приблизительно в одинаковой мере сочетаются объективные и субъективные слагаемые его оценивание[12]. Процесс состязания представляет собой последовательную смену соревновательных ситуаций. Соревновательные ситуации могут выделяться на разных уровнях состязания иметь разный временной масштаб. В каждой соревновательной ситуации участник состязания обладает определенным соревновательным потенциалом.

Соревновательный потенциал — это способность участника изменять ход состязаний так, как это необходимо для достижения успеха.

Физическая культура как одна из сфер жизни человека

Реализация соревновательного потенциала заключается, что участник, преодолевая внешние и внутренние препятствия, целенаправленно переходит к благоприятным для себя ситуациям, благодаря чему увеличивается вероятность достижения запланированного спортивного результата.

Таким образом, соревновательная деятельность в спорте представляет собой регламентированными правилами процесс реализации соревновательных потенциалов участников, каждый из которых стремится к достижению запланированного результата[3].

Достижение высоких спортивных результатов невозможно без достаточно хорошо отлаженной системы подготовки спортсмена, осуществляемой в сфере многообразных межчеловеческих контактов, которые складываются между тренерами, спортсменами и судьями, организаторами, зрителями и т. Они осуществляются на разных уровнях, начиная от спортивного коллектива и кончая соревнования различного международного уровня[14]. Стремление к реферат по теме понятие физической культуры результатом часто требуют от участвующих в состязаниях спортсменов предельного проявления физических и психических способностей.

Именно это обстоятельство является одной из причин зрелищности спортивных состязаний, высокой эффективности соревновательной деятельности как средство спортивной подготовки. Независимо от спортивной специализации общая цель подготовки спортсмена заключается в том, чтобы развить ее духовные и физические способности.

В свою очередь, специфическая цель — достижение высоких спортивных результатов — требует создания соответствующего соревновательного потенциала[3].

Достижение высоких спортивных результатов возможно только в том случае, если реферат по теме понятие физической культуры хорошо отлаженная система подготовки спортсмена. Она представляет собой совокупность методических основ, организационных форм и условий тренировочно — соревновательного процесса, оптимально взаимодействующих между собой на основе определенных принципов и обеспечивающих наилучшую ступень готовности спортсмена к высоким спортивным достижениям.

Система подготовки спортсмена включает в себя четыре крупных блока: Основная подготовительно-тренировочная деятельность спортсмена осуществляется в условиях спортивной тренировки[14]. Физическая деятельность человека, в конечном счете, направляется на изменение состояние организма, на приобретение нового уровня физических качеств и способностей. Последнее не может быть достигнуто никаким другим путем, кроме тренировки.

Основу тренировочного эффекта, его механизм определяет фундаментальное свойство всего живого, - способность к адаптации, к развитию на основе приспособления к внешним воздействиям[13]. Спортивная тренировка — это та часть подготовки спортсмена, которая построена, но основе метода упражнений. Основным специфическим средством спортивной тренировки являются тренировочные упражнения.

По степени их соответствия соревновательным действиям выделяют общеподготовительные, специально — подготовительные и соревновательные упражнения. К соревновательным упражнениям относятся собственно соревновательные упражнения реферат по теме понятие физической культуры есть такие, по выполнению которых в ходе состязаний определяется спортивный результат их тренировочные формы.

VK
OK
MR
GP