Уникальные учебные работы для студентов


Реферат по безопасности лыжной подготовки реферат

Изучение общих понятий о системе велосипедист — велосипед.

Преодоление подъемов различной крутизны и протяженности на шоссейных дистанциях. Применение гонщиком специальных технических приемов.

Правила техники безопасности на занятиях лыжной подготовкой

Выбор оптимальной величины передаточного соотношения. Равномерная лыжная ходьба в медленном и среднем темпе при постепенном увеличении протяженности лыжного маршрута, ее положительный эффект. Особенности лыжных прогулок для пожилых. Описание техники передвижения на лыжах. Способы переходов с одного лыжного хода на.

  1. В течение всего года необходимо регулярно выполнять упражнения на развитие выносливости. Изучая подъемы "полуелочкой" следует сосредоточить внимание на кантование отводимой лыжи, это сразу улучшает устойчивость и создает уверенную опору.
  2. Методика преодоления подъемов на лыжах. Крепление должно быть установлено по центру лыж и прочно закреплено на ней.
  3. Способы переходов с одного лыжного хода на другой.

Методика преодоления подъемов на лыжах. Техника поворотов в движении и способы торможений.

Библиотека

Профилактика травматизма и обморожений на занятиях по лыжной подготовке. Значение оказания помощи пострадавшему в лыжном спорте.

Влияние лыжной подготовки на организм дошкольника. Оздоровительное значение лыжных занятий. Критерии подготовленности тренера-преподавателя для работы с группами начальной подготовки.

Реферат по физической культуре Общие требования при проведении занятий по лыжной подготовке

Упражнения, которые способствуют формированию правильных навыков, основные причины возникновения ошибок. Требования безопасности в аварийных ситуациях при проведении занятий по лыжной подготовке.

  1. Лучше использовать жёсткие крепления они более надёжны или резиновые стандартного образца не самодельные.
  2. Во время занятий не исключены случаи обморожения ушей, носа и щёк. Проблемы внедрения контроллинга на российских пр...
  3. Гоночные классические лыжи Fisher с системой Zero, их предназначение для соревнований в тяжелых погодных условиях. К окончанию лыжной подготовки в 8-ом классе по существу заканчивается изучение всех основных 3 способов передвижения на лыжах.
  4. Требования безопасности в аварийных ситуациях при проведении занятий по лыжной подготовке.

Инструкция по технике безопасности для учащихся на уроках по лыжной подготовке. Способы передвижений на лыжах.

Лыжная подготовка

Гоночные классические лыжи Fisher с системой Zero, их предназначение для соревнований в тяжелых погодных условиях. Одновременный полуконьковый ход на равнинных участках, пологих подъёмах и спусках и двухшажный коньковый.

Повторение двух скользящих коньковых шагов и двух одновременных отталкиваний руками. Образовательное значение занятий на лыжах. Рассмотрение их попеременных, одновременных, коньковых видов. Преодоление спусков реферат по безопасности лыжной подготовки реферат подъемов.

VK
OK
MR
GP