Уникальные учебные работы для студентов


Реферат на тему все виды легкой атлетики

Отправить свою хорошую работу в базу знаний. Используйте форму, расположенную ниже Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны. Систематические реферат на тему все виды легкой атлетики легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни.

Классифицировать легкоатлетические виды спорта можно по различным параметрам: Основу составляют пять видов легкой атлетики: Классификация легкоатлетических видов спорта по половому и возрастному признакам: В последней спортивной классификации по легкой атлетике у женщин насчитывается 50 видов спорта, проводимых на стадионах, шоссе и пересеченной местности, и 14 видов спорта, проводимых в помещении, у мужчин - 56 и 15 видов спорта, соответственно.

Реферат по физкультуре "Легкая атлетика"

Следующая классификация видов спорта приводится реферат на тему все виды легкой атлетики местам проведения тренировок и соревнований: По структуре легкоатлетические виды спорта делят на циклические, ациклические и смешанные, а с точки зрения преобладающего проявления какого-либо физического качества: Также виды легкой атлетики делят на реферат на тему все виды легкой атлетики К олимпийские и неклассические все остальные.

На сегодняшний день в программу Олимпийских игр у мужчин входит 24 вида легкой атлетики, у женщин - 22 вида легкой атлетики, которые разыгрывают самое большое количество олимпийских медалей. Рассмотрим группы видов легкой атлетики.

Ходьба Ходьба - циклический вид, требующий проявления специальной выносливости, проводится как у мужчин, так и у женщин. У женщин проводятся заходы: У мужчин проводятся заходы: Бег Бег делится на категории: Гладкий бег - циклический вид, требующий проявления скорости спринтскоростной выносливости 300-600 мспециальной выносливости.

Проводится на ровной площадке или дорожке. Это необходимое условие для овладения правильной техникой. Спринт, или бег на короткие дистанции, проводится на стадионе и в манеже. Длинный спринт проводится на стадионе и в манеже.

Также проводятся соревнования на 1000 миль 1609 км и 1300 миль - самую длинную дистанцию непрерывного бега. Барьерный бег - по структуре смешанный вид, требующий проявления скорости, скоростной выносливости, ловкости, гибкости. Проводится у мужчин и женщин, на стадионе и в манеже. Спортсмены соревнуются в спринтерских видах бега, по ходу которого спортсменам необходимо преодолевать барьеры.

  • На официальных соревнованиях мужчины и женщины не участвуют в совместных стартах;
  • При первом бросковом шаге плечи поворачиваются вправо и немного наклоняются в ту же сторону, рука с гранатой начинает отведение;
  • При передаче палочки запрещается какая-либо помощь одного участника другому;
  • История легкой атлетики начала свой отсчёт еще с Олимпийских игр в Древней Греции;
  • Кузнечный молот в метаниях постепенно заменили молотом на цепи, а затем ядро на цепи в настоящее время - ядро на стальной проволоке с ручкой.

Бег с препятствиями - по структуре смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловкости, гибкости. Проводится у женщин и мужчин на стадионе и в манеже. Дистанции у женщин - 2000 м; дистанции у мужчин - 2000, 3000 К м. В скором времени этот вид бега и у женщин станет олимпийским.

Эстафетный бег - по структуре смешанный вид, очень близкий к циклическим видам, командный вид, требующий проявления скорости, скоростной выносливости, ловкости. Классические виды 4х 100 м и 4х400 м проводятся у мужчин и женщин на стадионе. В манеже проводятся соревнования по эстафетному бегу на 4 х 200 м и 4 х 400 м, одинаковые для мужчин и женщин. Во всех случаях проведения эстафетного бега участники должны нести эстафетную палочку в руке и при реферат на тему все виды легкой атлетики этапа передать ее из рук в руки перекатывать или перебрасывать палочку не разрешается.

Также могут проводиться соревнования на стадионе с различной длинной этапов: Проводятся эстафеты по городским улицам с неодинаковыми этапами по длине, количеству реферат на тему все виды легкой атлетики контингенту смешанные эстафеты - мужчины и женщины. Раньше большой популярностью пользовались так называемые шведские эстафеты: Кроссовый бег - бег по пересеченной местности, смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловкости.

Всегда проводится в лесной или парковой зоне.

Лёгкая атлетика - королева спорта

У мужчин дистанции - 1, реферат на тему все виды легкой атлетики, 3, 5, 8, 12 км; у женщин - 1, 2, 3, 4, 6 км. Легкоатлетические прыжки Легкоатлетические прыжки делятся на две группы: К первой группе относятся: Ко второй группе относятся: Первая группа легкоатлетических прыжков: Проводится у мужчин и женщин, на стадионе и в манеже; б прыжок с шестом с разбега К - ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростно-силовых качеств, прыгучести, гибкости, ловкости, один из самых сложных технических видов легкой атлетики.

Вторая группа легкоатлетических прыжков: Проводятся у мужчин и женщин, на стадионе и в манеже; б тройной прыжок с разбега К - ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростно-силовых, скоростных качеств, ловкости, гибкости.

Технически тройной прыжок состоит из трёх элементов: Этот брусок является началом прыжка при замере его длины от линии измерения, отмеченной пластилиновым валиком для фиксации "заступов", и от этой метки начинается выполнение прыжка. Вначале выполняется первый элемент - скачок, при этом первое касание за бруском должно происходить той же ногой, с которой прыгун начинал прыгать.

  1. Метания В парках, в музеях и на стадионах часто можно встретить фигуру дискобола. Для руководства развитием легкой атлетики в странах Европы и регулирования календаря европейских соревнований, их проведения в 1967 г.
  2. По правилам соревнований эстафетная палочка имеет массу не менее 50г, длину 30 см и диаметр 4 см, Передача эстафетной палочки разрешается только в зоне, по длине равной 20 м.
  3. Тактика прыгуна в длину на соревнованиях. Начиная с 2008 года IAAF начала постепенное внедрение новых правил, с целью повышения зрелищности и динамизма соревнований.
  4. Беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Спортивная ходьба - на 20 км мужчины и женщины и 50 км мужчины.
  5. В англоговорящих странах легкая атлетика разделяется на две группы соревнований. За два предупреждения бегуна дисквалифицируют.

Затем следует второй элемент прыжка - шаг касание земли должно происходить другой ногой. Заключительный элемент реферат на тему все виды легкой атлетики это собственно прыжок, и прыгун приземляется в яму с песком как при прыжке в длину. Легкоатлетические метания Легкоатлетические метания можно разделить на следующие группы: Причем надо обратить внимание, что в метаниях разрешается выполнять по технике любой вид разбега, но финальное усилие выполняется только по правилам.

Например, метать копье, гранату, мяч нужно только из-за головы, над плечом; метать диск можно только сбоку; метать молот - только сбоку; толкать ядро можно со скачка и с поворота, но обязательно толкать. Метание копья К гранаты, мяча - ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростных, силовых, скоростно-силовых качеств, гибкости, ловкости. Метание выполняется с прямого разбега, мужчинами и женщинами, только на стадионе.

Реферат по физкультуре "Легкая атлетика - королева спорта"

Копье обладает реферат на тему все виды легкой атлетики свойствами. Метание диска Кметание молота К - ациклические виды, требующие от спортсмена силовых, скоростно-силовых качеств, гибкости, ловкости.

Метания выполняются из круга ограниченное пространствомужчинами и женщинами, только на стадионе. Диск обладает аэродинамическими свойствами. Толкание ядра К - ациклический вид, требующий от спортсмена проявления силовых, скоростно-силовых качеств, ловкости. Выполняется толкание из круга ограниченное пространствомужчинами и женщинами, на стадионе и в манеже. Многоборья Многоборье - спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

Десятиборье мужчины летний сезон: Семиборье мужчины зимний сезон:

VK
OK
MR
GP