Уникальные учебные работы для студентов


Реферат на тему лыжный спорт правила

Литература Лыжный спорт Лыжный спорт - один из самых массовых видов спорта. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры.

Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать реферат на тему лыжный спорт правила как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом реферат на тему лыжный спорт правила воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности.

Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность.

Спортивные соревнования - это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера. Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации.

Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр. Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж Различные приспособления, увеличивающие площадь опоры при передвижении по глубокому снегу, использовались древнейшими народами в быту и на охоте. Первыми такими приспособлениями, очевидно, были шкуры убитых животных, которыми древние охотники обматывали ноги, предохраняя их от холода.

Это послужило толчком для использования других предметов обломков коры, щепок, а позднее и дощечек для увеличения площади опоры.

Реферат на тему:Лыжный спорт

Многочисленные исследования историков, археологов, русские летописи, скандинавский эпос и другие источники говорят о применении лыж народами, населяющими Сибирь, Урал, Алтай север Европы, Скандинавию ещё задолго до нашей эры. Новейшие данные позволяют предположить, что лыжи были изобретены в конце верхнего палеолита - примерно 15-20 тыс. По уровню развития древнему человеку тогда вполне по силам было изобретение лыж.

Вероятнее всего, что поначалу северные народности использовали ступающие лыжи различной формы - круглые, овальные и ракетообразные. Скользящие лыжи появились значительно позднее - в период неолита. Наскальные изображения, относящиеся к III тысячелетию до н.

Лыжи реферат на тему лыжный спорт правила там, где имелись соответствующие климатические условия, и древним людям необходимо было добывать себе пищу при продолжительной зиме и глубоком снежном покрове. В процессе эволюции форма лыж постепенно совершенствовалась. После ступающих лыж появились скользящие.

Реферат на тему лыжный спорт >>>ВОЙТИ<<<

Но был период, когда применялись скользящие лыжи разной длины - реферат на тему лыжный спорт правила узкая и длинная для скольжения, а другая - более короткая и широкая - для отталкивания. В условиях передвижения по пересеченной местности, на охоте и в лесу использовать лыжи разной длины неудобно. Видимо, поэтому появились лыжи более короткие и широкие, но одинаковые по длине.

Позднее стали применяться лыжи, обтянутые реферат на тему лыжный спорт правила шкурой лося, оленя или нерпы с коротким ворсом, расположенным назад, что позволяло избежать проскальзывания при подъёме в гору. Имеются данные, говорящие о том, что северные и восточные народности подклеивали шкуры к лыжам при помощи клея, сваренного из рогов, костей и крови лося, оленя или рыбьей чешуи. Известно, что подобный способ изготовления лыж применялся некоторыми народностями нашей страны в начале XX.

Русские дореволюционные историки неоднократно упоминали в своих работах, что помимо охоты лыжи на Руси часто использовались во время праздников и зимних народных забав, где демонстрировались сила, ловкость, выносливость в беге "наперегонки" и в спусках со склонов. Наряду с другими развлечениями и упражнениями кулачный бой, верховая езда, различные игры и забавы лыжи сыграли важную роль в физическом развитии всех народов.

История лыжного спорта Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы. Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжной подготовке войск с явно спортивным уклоном.

Первая в мире выставка различных типов лыж и лыжного инвентаря была открыта в Тронхейме, в 1862-1863 г. Затем лыжные клубы начали функционировать и в других странах Европы, Азии и Америки. Росла популярность лыжных праздников в Норвегии - Холменколленские игры с 1883 г. В конце XIX. Лыжная специализация в разных странах была различной. В Норвегии большое реферат на тему лыжный спорт правила получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции - гонки на пересеченной местности.

  • Они разделились на довольно четко выраженные группы мастеров техники слалом и гигант и скорости спуск и супер , сторонники универсального подхода соревновались на трассах комбинации;
  • Используются обычные лыжи и лыжные палки для лыжных гонок.

В Финляндии, России и Белоруссии - реферат на тему лыжный спорт правила по равнинной местности. В США развитию лыжного спорта способствовали скандинавские переселенцы. В Японии лыжный спорт под влиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление.

На нем была создана Международная лыжная комиссия, реорганизованная в 1924 г. На международных соревнованиях в 1913г. Выступили неудачно, но извлекли много полезных уроков по технике передвижения на лыжах, смазке лыж, конструкции инвентаря. По количеству побед на первенствах страны 1910-1954 г.

Среди мужчин сильнейшим был Дмитрий Васильев - 16 побед, он является первым обладателем звания "Заслуженный мастер спорта". Всего за период 1910-1995 г.

  • Для стрельбы применяются малокалиберные винтовки с минимальным весом 3,5 кг, которые во время гонки транспортируются на спине;
  • Правила и снаряжение В биатлоне используется свободный то есть коньковый стиль передвижения на лыжах;
  • Кроме бытовых нужд и охоты лыжи стали использовать как средство связи и в военном деле;
  • Она чаще всего определяется длиной проходимого отрезка дистанции, а иногда и временем, затраченным на его пробежку на выполнение упражнений;
  • Министр внутренних дел России 3 марта 1895 г;
  • Среди мужчин сильнейшим был Дмитрий Васильев - 16 побед, он является первым обладателем звания "Заслуженный мастер спорта".

У женщин с 1972 г. Рекордная по длине 4-дневная мужская гонка была проведена в 1938 г. Победил Дмитрий Васильев - 18 час 41мин 02сек. Известные в настоящее время виды и дисциплины лыжного спорта дифференцируют на олимпийские, не олимпийские и показательные. Олимпийские виды лыжного спорта включены в программу Зимних Олимпийских Игр, которые проводят с 1924 г. К не олимпийским видам отнесены те упражнения на лыжах, которые утверждены соответствующей Международной лыжной федерацией имеют юридический статус вида лыжного спорта.

Не олимпийские виды спорта: По этим видам спорта проводят официальные чемпионаты мира, Кубок мира, другие международные соревнования. В лыжном спорте постоянно появляются новые соревновательные упражнения, многие из которых по мере внедрения могут обрести реферат на тему лыжный спорт правила статус вида лыжного спорта, вплоть до включения в Олимпийскую программу - они отнесены к показательным: Первое участие увенчалось победами мужчин в эстафете 4х10 км и женщин на дистанции 10 км.

Современный лыжный спорт - это 39 лыжных дисциплин на Олимпийских играх в Нагано, 26 соревновательных упражнений на лыжах, ожидающих олимпийской прописки, а также более 20 утверждающихся в статусе "вида спорта" упражнений.

Легкую атлетику справедливо называют "королевой спорта", а бурно развивающийся лыжный спорт в свите зимних олимпийских дисциплин - безальтернативный "король спорта".

Разновидности реферат на тему лыжный спорт правила видов спорта 3. Гонки - самый массовый и популярный вид лыжных соревнований.

Реферат на тему: Лыжный спорт Реферат

Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 - начале 20 вв. СССР вступил в реферат на тему лыжный спорт правила в 1948.

В 2000 ФИС насчитывала 98 национальных федераций. Протяженность гонок может быть самой различной - от 1 реферат на тему лыжный спорт правила на соревнованиях младших школьников до 50 км на чемпионатах стран, мира, на Олимпиадах и до "сверхмарафонов" в 70 км и. Сложность дистанции определяется не только ее длиной, но и перепадом высот, то есть разностью отметок над уровнем моря между местом старта-финиша и высшей точкой трассы. Лыжные гонки входили в программы всех зимних Олимпиад, начиная с 1924, с 1925 стали проводиться чемпионаты мира.

Первоначально это были только мужские состязания на дистанциях 18 и 50 км. Но программа постоянно расширялась. В 1952 на VI Олимпийских играх в Осло впервые приняли участие женщины-лыжницы. В конце 1990-х гг. На I зимней Олимпиаде в Шамони в 1924 одновременно с олимпийскими наградами победителям и призерам были вручены медали чемпионата мира, что впоследствии стало традицией для всех олимпийских состязаний лыжников.

Первоначально чемпионаты мира проводились ежегодно, затем начиная с 1950 ФИС установила четырехлетний цикл четные "неолимпийские" годыа с 1985 - двухлетний нечетные реферат на тему лыжный спорт правила.

В 1924 был проведен первый чемпионат СССР. В 1954 впервые приняли участие в чемпионате мира в Фалуне Швециягде по две золотые медали завоевали Владимир Кузин в гонках на 30 и 50 км и Любовь Козырева в гонке на 10 км и эстафете.

  1. Включает в себя следующие дисциплины. Олимпийские виды лыжного спорта включены в программу Зимних Олимпийских Игр, которые проводят с 1924 г.
  2. Фаза 4 - выпад правой ногой с пидсиданням на левой ноге. Во всем остальном лыжи — отличный способ укрепить здоровье, подтянуть мышцы и получить массу положительных эмоций и впечатлений.
  3. Используются обычные лыжи и лыжные палки для лыжных гонок.

За 75 лет своей истории соревнования по лыжным гонкам претерпели немало изменений. В середине 1980-х гг. Кроме того, в программе появились "гонки преследования", очередность старта в которых определяется по результатам состязаний, проведенных накануне по так называемой "системе Гундерсена", несколько раньше вошедшей в практику лыжного двоеборья.

По регламенту состязаний если первые гонки 30 км, мужчины, и 15 км, женщины проводятся классическим стилем, то последние 50 км, мужчины, и 30 км, женщины - свободным и наоборот.

По "системе Гундерсена" в первый день лыжники бегут классическим стилем 10 км, мужчины, и 5 км, женщинына следующий день - свободным реферат на тему лыжный спорт правила км, мужчин, и 10 км, женщины.

В эстафетах первые два этапа преодолеваются классическим стилем, третий и четвертый - свободным. Особое место в лыжных гонках занимают так называемые сверхмарафоны. Начало им положил проведенный в 1922 между шведскими городами Селен и Моро 90 - километровый пробег "Ваза-лоппет", названный в честь шведского короля Густава Вазы, который совершил этот переход в начале 16.

Сверхмарафоны проводятся во многих странах мира в том числе и в России под названием "Лыжня России" с 1983. Соревнования проводятся в два дня в первый день - прыжки, во второй - гонка.

Подсчет очков производится по "системе Гундерсена" разработанной норвежским специалистом: По "системе Гундерсена" проводятся также и командные состязания двоеборцев, которые завершаются эстафетой 3x10 км. В 1999 появился новый вид программы - двоеборье-спринт, которое проводится в течение одного соревновательного дня: Как вид спорта лыжное реферат на тему лыжный спорт правила зародилось в Норвегии в конце 19.

В 1924 лыжное двоеборье было включено в программу Олимпийских игр и чемпионатов мира. В СССР двоеборье начало развиваться с конца 1930-х гг. Соревнования проводятся только среди мужчин со среднего 90 м и большого 120 м трамплинов первоначально: Прыжок оценивается с точки зрения техники исполнения по 20-балльной системе и длины полета.

VK
OK
MR
GP