Уникальные учебные работы для студентов


Реферат на тему как беречь здоровье

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт учетную запись Google и войдите в него: Как беречь своё здоровье? Слайд 2 Что такое здоровье?

  • Не принимайся за еду, если не голоден;
  • Обтирания, купания, приём хвойных ванн, баня — всё это укрепит нервную систему, сердце и сосуды;
  • Физкультура воспитывает в человеке волю, дарит веру в победу, приучает к терпению, труду и упорству;
  • Гигиена тела-это неотъемлемая часть человеческого здоровья;
  • Этот механизм работает без сбоев в том случае, если его содержат в чистоте и порядке.

Здоровье-это богатство, самая большая ценность, которая дана человеку. О здоровье надо думать не тогда, когда оно потеряно, а всю жизнь, начиная с детства.

Как беречь своё здоровье? Рассказ детям

И никакие дорогие вещи, ценные приобретения не заменят человеку здоровье. Как же сделать так, чтобы всё в нашем организме работало нормально? Чтобы мы были здоровыми, реферат на тему как беречь здоровье, счастливыми? Правильное питание Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтоб расти и развиваться, Чтобы прыгать, кувыркаться.

Песни петь, дружить, смеяться. Чтоб расти и развиваться И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, умеренным. Есть нужно медленно, тщательно пережёвывая пищу. Слайд 4 Правило 2. Спортивные упражнения- каждый день.

Людям, чтобы быть сильными, здоровыми, ловкими и красивыми, нужно движение.

Физкультура воспитывает в человеке волю, дарит веру в победу, приучает к терпению, труду и упорству. Чтобы организм не давал сбоев, нужно каждый день выполнять комплекс физических упражненийжелательно на свежем воздухе. Укрепит организм плавание, катание на велосипеде, занятия фитнесом.

Любой вид спорта-это наш помощник в борьбе за здоровье. Слайд 5 Правило 3.

Для детей и родителей

Водные процедуры закаляют тело человека. В любом возрасте к водным процедурам нужно относится с аккуратностью. В самом начале делайте обтирания, затем умывания и только потом переходите к душу и обливаниям. Закаливание повышает иммунитет, улучшает сопротивляемость организма к неблагоприятным условиям внешней среды. Обтирания, купание, прием хвойных ванн, баня-всё это укрепит нервную систему, сердце и сосуды Слайд 6 Правило 4.

Было замечено, что долгожители много спят. Если погулять до сна хотя бы 15-20 минут, то организм скажет вам: Крепкий, здоровый сон-именно он даёт полный отдых организму. Слайд 7 Правило 5.

Как беречь своё здоровье? Презентация.

Гигиена тела и быта. Гигиена тела-это неотъемлемая часть человеческого здоровья. Если не ухаживать за собой, то красота увядает, а здоровье портится. Слайд 8 Гигиенический требования к одежде и обуви: Правил гигиены, как и правила дорожного движения, нужно соблюдать беспрекословно. Слайд 9 Правило 6. Психическая энергия лежит в основе нашего иммунитета.

Подписи к слайдам:

Иммунитет-это способность нашего организма сопротивляться вредным внешним воздействиям. Учитесь спокойствию, самообладанию, радуйтесь жизни. Помните, что печаль, тоска, зависть и ненависть укорачивают жизнь. Вот видите, быть здоровым- это и просто, и сложно.

VK
OK
MR
GP