Уникальные учебные работы для студентов


Реферат формы занятия физическими упражнениями с

Сообщите промокод во время разговора с менеджером. Промокод можно применить один раз при первом заказе. Тип работы промокода - "дипломная работа". Теория и методика физического воспитания Тема: Формы организации физического воспитания школьников Донецк 2009 Общая реферат формы занятия физическими упражнениями с форм организации физического воспитания школьников Урок физической культуры Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня Внеклассная работа по физическому воспитанию Список литературы 1.

Общая характеристика форм организации физического воспитания школьников Физическое воспитание учащихся в школе осуществляется в форме: Уроки физической культуры учебная работавнеклассная, массовая физкультурно-оздоровительная и спортивная работа в младших классах тесно взаимосвязаны и представляют собой единый воспитательно-образовательный педагогический комплекс, который подчинен общей цели физического воспитания учащихся - формированию физической культуры личности.

  1. Как показывают исследования отечественных и зарубежных авторов, одним из мощных средств профилактики и укрепления здоровья растущего организма детей, являются занятия физической культурой в различных ее формах и сочетаниях.
  2. Наконец, еще одним примером, иллюстрирующим особенности малых форм занятий в условиях повседневной жизни, могут служить микросеансы отдельных упражнений тренировочного характера[5].
  3. Существенной стимуляции жирового обмена при таком характере энергообеспечения не происходит; в связи с этим не наблюдаются уменьшение массы тела и нормализация холестеринового обмена, а также развитие общей выносливости и работоспособности. Все стороны человеческой жизни в широком диапазоне социального бытия - производственно-трудовом, социально-экономическом, политическом, семейно-бытовом, духовном, оздоровительном, учебном - в конечном счете определяются уровнем здоровья.
  4. Все они являются своего рода паузами - в том смысле, что осуществляются в малых перерывах по ходу работы [13]. В зависимости от выбора применяемых средств занятия ритмической гимнастикой могут носить преимущественно атлетический, танцевальный, психорегулирующий или смешанный характер.
  5. В школе закладываются основы физического воспитания подрастающего поколения. Так, младшие школьники нуждаются в более частой смене движений, поэтому с ними в пределах урока проводится 3—4 упражнения.

Физическую культуру личности характеризуют: В результате осуществления этой деятельности необходимо добиться самостоятельной двигательной активности в реферат формы занятия физическими упражнениями с учебного дня и свободного времени, что должно обеспечить биологическую потребность учащегося в движениях. В типовой программе см. Оно включает в себя базовый и вариативный компоненты. К базовому компоненту относится учебный материал, используемый реферат формы занятия физическими упражнениями с формирования знаний и представлений; двигательных умений и навыков; развития физических качеств.

Школа, независимо от ее типа и формы собственности должна обеспечить условия для освоения базового компонента всеми учащимися с учетом состояния их здоровья и других индивидуальных особенностей недостаточное физическое развитие, избыточная масса тела, недостаточная физическая подготовленность.

Вариативный компонент - включает материал по развитию физических качеств, а так же примерные домашние задания, что облегчает дифференцированный подход к решению задач физического воспитания. Конкретное содержание используемого вариативного компонента в каждом классе определяет учитель, проводящий урок физической культуры с учетом: По результатам обследования они подразделяются на медицинские группы: Замена уроков физической культуры другими видами учебной или неучебной деятельности является нарушением Закона.

  • Целесообразно заниматься ими 3-4 раза в неделю по I часу;
  • Физическая нагрузка положительно влияет на организм человека;
  • То же самое относиться и к другим внеклассным мероприятиям;
  • Для регулирования функционального состояния - успокаивающие подвижные игры, игровые задания, упражнения на внимание.

Урок физической культуры Общая характеристика урока Значение и задачи. Урок физической культуры - основная форма систематического обучения учащихся физическим упражнениям. Специальной задачей урока физической культуры является обучение детей всех возрастных групп правильным двигательным навыкам и развитие физических качеств.

Значение урока физической культуры заключается в реферат формы занятия физическими упражнениями с осуществлении взаимосвязанных оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, выполнение которых обеспечивает физическое развитие, укрепление здоровья занимающегося, приобретение им правильных двигательных навыков, воспитание эмоционально-положительного отношения к физкультуре и спорту, всестороннее развитие его личности.

Содержание и структура урока физической культуры. Содержание урока физической культуры составляют физические упражнения, обусловленные программой для каждой возрастной группы, выражающиеся в двигательной деятельности учащихся. Существующая в настоящее время трехчастная структура предусматривает реализацию на уроках физической культуры физиологических, психических и педагогических закономерностей.

  1. Влажная уборка должна производиться обязательно — дважды, до и после уроков.
  2. Вводная часть 3 —5 минут. Главное - осознанность полезности оздоровления и стремления к нему с помощью доступных средств и форм организации; В-четвертых, массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий - спортивные соревнования, физкультурные праздники.
  3. Во вводной части необходимо создать рабочую обстановку, поставить перед занимающимися задачи, создать четкое представление о содержании основной части. Последний этап урока — заключительная часть.

Это включение постепенное учащихся в основную деятельность; поддержание работоспособности на определенном уровне, снижение нагрузки, выравнивание функционального состояния и психологическая настройка на отдых или другой вид урока.

Следовательно, работоспособность распределяется на уроке неравномерно и представляет 4 уровня: В соответствии с этим, уроки физической культуры состоят из трех взаимосвязанных частей: Для каждой части урока одинаково важное значение имеют все задачи - образовательные, воспитательные и оздоровительные. Выполнение указанных задач обеспечивает всестороннее воздействие на детей. Вводно-подготовительная часть 5-10мин Задачи: Основная часть 25-30 мин.

ОРУ с предметами и без предметов, основные двигательные ходьба, реферат формы занятия физическими упражнениями с, прыжки, метание, лазаниеакробатические упражнения, упражнения на осанку, высокоинтенсивные игры. Заключительная часть 5-10 минут Задачи: Деление урока на части относительно.

Формы занятий физическими упражнениями

Каждый урок - это единое целое, элементы которого находятся в тесной реферат формы занятия физическими упражнениями с. Типы уроков В практике физического воспитания различают несколько типов уроков: На этом уроке учитель знакомит школьников реферат формы занятия физическими упражнениями с задачами предстоящих занятий, рассказывает об основном содержании учебного материала в соответствии с программой, объясняет правила поведения в спортзале, требования к ученикам, их спортивной одежде и др.

Урок изучения нового материала: Двигательная активность на таком уроке не очень высокая. Урок закрепления и совершенствования пройденного материала: Двигательная активность очень высокая. Наиболее характерен для физического воспитания младших школьников. Как правило проводят в конце четверти или после прохождения разделов программы лыжи, плавание, легкая атлетика и т. В зависимости от использования средств физического воспитания уроки классифицируются по видам.

Так выделяют уроки легкой атлетики, гимнастики, лыжной подготовки и т. Методы организации учащихся на уроке. При проведении уроков используют следующие методы организации: Фронтальный метод применяется на каждом занятии, когда одно и то же упражнение выполняется всеми учениками одновременно при проведении ходьбы, бега, ОРУ. Учитель может давать указания и оценку только в общей форме, всем занимающимся.

Задачи занятий физической культурой в вуЗе.

Поточный способ - все выполняют упражнения "потоком", когда один занимающийся еще не закончил выполнение задания, а другой уже приступает к. Это могут быть упражнения с продвижением вперед например, упражнения в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке. При этом таких потоков может быть 2-3. Посменный способ заключается в том, что дети выполняют упражнения сменами, по несколько человек одновременно, остальные в это время наблюдают за товарищами.

В начале реферат формы занятия физическими упражнениями с, когда учитель должен контролировать действия каждого ученика, упражнения выполняются сменами по 2-3 человека. По мере овладения движением количество детей в смене увеличивается. Групповой способ - заключается в распределении учеников на 2-3 группы. Одна под наблюдением учителя разучивает новое упражнение, а другие самостоятельно по заданию учителя выполняют знакомые упражнения или играют. Затем дети меняются местами.

В процессе занятий может быть использован индивидуальный метод, когда каждый занимающийся самостоятельно выполняет данное ему задание под контролем учителя.

В целях уточнения деталей общего для всех упражнения оно тоже выполняется индивидуально по вызову учителя это одна из разновидностей индивидуального метода. Использование каждого из указанных методов организации учеников на занятии зависит от задач, поставленных учителем, условий, в которых проводится занятие, возраста занимающихся. Наиболее целесообразно при обучении детей смешанное использование реферат формы занятия физическими упражнениями с методов организации, ведущее к повышению эффективности физкультурных занятий.

Характер физической и психической нагрузки на занятиях и приемы ее регулирования. Физическая нагрузка определяется по динамике пульса. Наглядно иллюстрирует сдвиги пульса в процессе занятия физиологическая кривая. На горизонтальной оси откладывается время в минутах, на вертикальной - прирост пульса в процентах. Определение средней частоты сердечных сокращений используется для выявления тренирующего эффекта физкультурного занятия.

Этот показатель рассчитывается путем суммирования ЧСС по окончании вводной части, ОРУ, обучения основным движениям, подвижной игры, заключительной части и деления этой суммы на реферат формы занятия физическими упражнениями с замеров.

Достижение такого уровня возбудимости пульса возможно при более широком включении в занятие бега, прыжков, подскоков, игр с мячом и др. Физкультурное занятие вызывает утомление.

Формы занятий физической культурой в вуЗе.

По степени его выраженности можно судить о нагрузке и вносить при необходимости коррективы. Небольшая степень утомления обязательна. При наличии признаков средней степени утомления у отдельных учеников, нагрузку следует ограничить реферат формы занятия физическими упражнениями с число повторений, исключить наиболее трудные, удлинить отдых. Выраженные признаки утомления у большинства занимающихся появляются в результате чрезмерной нагрузки. В этом случае необходимо перестроить занятия таким образом, чтобы нагрузка соответствовала уровню физической подготовленности учеников.

Учитель по наличию и степени выраженности внешних признаков утомления может судить о предъявляемой физической нагрузке и вносить в занятие необходимые коррективы.

Внешние признаки утомления Наблюдаемые признаки и состояние ребенка Степень выраженности утомления.

VK
OK
MR
GP