Уникальные учебные работы для студентов


Факторы влияющие на здоровья человека реферат

МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Человечество - лишь незначительная часть биосферы, а человек является лишь одним из видов органической жизни. Разум факторы влияющие на здоровья человека реферат человека из животного мира и дал ему огромное могущество.

Человек на протяжении веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать ее удобной для своего существования. Теперь мы осознали, что любая деятельность человека оказывает влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферы опасно для всех живых существ, в том числе и для человека.

Разрушая природу, человек разрушал и себя самого, он сам создавал многочисленные вредные факторы. В результате он загнал себя в узкие рамки, выйти за которые нельзя без угрозы для жизни.

  1. В стратегическом плане в оптимизации условий жизни и стабилизации здоровья человека самым важным является разработка и введение научно обоснованной генеральной программы развития биогеоценозов в урбанизированной среде и совершенствования демократической формы общественного устройства.
  2. Первый показатель называется силой звука интенсивностью и определяется звуковой энергией в эргах, передаваемой за секунду через отверстие в 1см Похожие страницы.
  3. Краткая характеристика особенностей организма человека в течение суток.
  4. Очевидно, что результаты технической деятельности влияют на те параметры биосферы, которые обеспечивают возможность жизни на планете.
  5. Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях. В определении понятия здорового образа жизни необходимо учитывать два основных фактора - генетическую природу данного человека и ее соответствие конкретным условиям жизнедеятельности.

Эти рамки и представляют собой правила здорового образа жизни, нейтрализующего действие вредных факторов. Для начала необходимо определить понятие вредных факторов и что они из себя представляют. Состояние здоровья факторы влияющие на здоровья человека реферат населения предопределяется многими факторами: Кроме социальных и биологических факторов здоровье населения во многом определяется субъективным отношением индивидуума к своему здоровью и здоровью окружающих людей, его образом жизни.

Здоровье отдельного человека фиксируется различными диагностическими методами и средствами и характеризуется полнотой проявления жизненных сил, ощущением жизни, всесторонностью и долговременностью социальной активности, целостностью и гармоничностью развития личности. Жизнедеятельность -- сложный биологический процесс, происходящий в организме человека, позволяющий сохранить здоровье и работоспособность.

Необходимым и обязательным условием протекания биологического процесса является деятельность. В широком смысле это слово означает разносторонний процесс создания человеком условий для факторы влияющие на здоровья человека реферат существования и развития.

  • Зачастую общество предъявляет человеку требования, вступающие в противоречие с условиями, необходимыми для реализации программ, заложенных в генах;
  • Вредно во время еды читать , решать сложные и ответственные задачи;
  • Понятие об адаптации и экология человека;
  • Главные факторы, влияющие на здоровья человека;
  • В определении понятия здорового образа жизни необходимо учитывать два основных фактора - генетическую природу данного человека и ее соответствие конкретным условиям жизнедеятельности.

Основными видами деятельности человека являются труд, учение, игра. Другие виды деятельности -- общественно-политическая, педагогическая, военная и т. В процессе разнообразной активной деятельности человек вступает во взаимодействие с окружающей средой.

Под этим понятием понимают все то, что нас окружает, что прямо или косвенно воздействует на нашу повседневную факторы влияющие на здоровья человека реферат и деятельность. Окружающая среда оказывает постоянное воздействие на здоровье человека посредством материальных факторов: Безусловно, что на человека, как социальное существо, непосредственное влияние оказывают и психогенные факторы.

Организму человека свойственно безболезненно переносить те или иные воздействия лишь до тех пор, пока они не превышают пределов адаптационных возможностей человека. В противном случае происходит повреждение организма, которое при достижении определенной степени изменений квалифицируется как несчастный случай травма или хроническое заболевание.

На постиндустриальном уровне развития цивилизованного общества отступили массовые эпидемии, но возникли другие опасные факторы жизнедеятельности, так или иначе связанные со здоровьем.

Факторы, влияющие на здоровье человека

Например, только здоровый физически и морально человек может безопасно для себя и других управлять личным автомобилем или факторы влияющие на здоровья человека реферат, правильно определить момент перехода улицы с интенсивным движением транспорта, выдержать длительный перелет самолетом, заниматься подводным плаваньем на отдыхе и т.

Здоровье человека — это его способность сохранять соответствующие возрасту и полу психофизическую устойчивость в условиях постоянного изменения количественных и качественных единиц структурной и сенсорной информации.

  • Основными видами деятельности человека являются труд, учение, игра;
  • Ужинать надо не позднее чем за 2-2,5ч;
  • Очевидно, что наиболее эффективными должны быть первичная и вторичная профилактики, подразумевающие работу со здоровыми или только начинающими заболевать людьми.

Здоровый образ жизни — это сложившийся у человека способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющий в той или иной мере реализовать свой творческий потенциал, сохраняющий и улучшающий здоровье человека. Исходя из этого, сформулируем основные положения, которые должны быть положены в основу здорового образа жизни: Соблюдение режима дня — труда, отдыха, сна - в соответствии с суточным биоритмом; Двигательная активность, включающая систематические занятия доступными видами спорта, оздоровительным бегом, ритмической и статической гимнастикой, дозированной ходьбой на воздухе; Разумное использование методов закаливания; Рациональное питание.

Главные факторы, влияющие на здоровья человека: Рациональное питание — это питание здорового человека, построенное на научных основах, способное количественно и качественно удовлетворить потребность организма в энергии. В факторы влияющие на здоровья человека реферат же единицах выражаются и энергетические затраты человека.

Но главным показателем энергообмена является величина физической активности. При этом колебания в обмене веществ могут быть весьма значительными. Подтверждается это и при изучении питания долгожителей. Так, средняя калорийность рациона абхазцев, живущих 90 лет и больше, на протяжении многих лет равняется 2013 ккал.

В питании надо учитывать не только количество съеденной пищи, но и ее качественную характеристику. Вот почему основными элементами рационального питания являются сбалансированность и правильный режим. Важнейшим принципом сбалансированности факторы влияющие на здоровья человека реферат является правильное соотношение основных пищевых веществ — белков, жиров и углеводов.

Это соотношение выражается формулой 1: Белки и жиры должны быть животного и растительного происхождения. Очень важно, чтобы в пище содержалось достаточное количество всех необходимых человеку витаминов всего их около 30особенно витаминов А, Е, растворимых только в жирах, С, Р и группы В — водо-растворимых.

Факторы, влияющие на здоровье

В периоды повышенных физических и умственных нагрузок рекомендуется принимать витаминные комплексы и повышенные дозы витамина С аскорбиновой кислоты. Таким образом, из всего вышесказанного можно вывести основные правила рационального питания: Соблюдение режима дня- эффективный способ снятия умственного и физического напряжения.

Недаром ослабленный, больной человек или находящийся длительное время в экстремальных ситуациях способен спать длительное время. Это — физиологическая защита организма, потребность, как лечение, обусловлена сложными психофизиологическими процессами.

VK
OK
MR
GP