Уникальные учебные работы для студентов


Курсовая работа по физической культуре и ее понятиям

Теоретические основы физической культуры 1. Физическая культура в жизни человека 2. Опыт показывает, что лучшим противодействием им являются регулярные занятия физическими упражнениями, которые помогают восстановлению и укреплению здоровья, адаптации организма к условиям внешней среды. Занятия физическими упражнениями имеют огромное воспитательное значение - способствуют укреплению дисциплины, повышению чувства ответственности, развитию настойчивости в достижении поставленной цели.

Физическая культура в жизни человека

Это в одинаковой степени касается всех занимающихся, независимо от их возраста, социального положения, профессии. В настоящее время двигательная активность человека в течение дня сведена к минимуму. Автоматизация, электроника и робототехника на производстве, автомобили, лифт, стиральные машины в быту настолько повысили дефицит двигательной деятельности человека, что это уже стало тревожным.

Адаптационные механизмы человеческого организма работают как в сторону повышения работоспособности различных его органов и систем при наличии регулярных тренировоктак и в сторону дальнейшего ее снижения при отсутствии необходимой двигательной активности.

Следовательно, урбанизация и технизация жизни и деятельности жизни и деятельности современного общества неизбежно влекут за собой гиподинамию, и курсовая работа по физической культуре и ее понятиям очевидно, что кардинально решить задачу повышения режима двигательной деятельности людей, минуя средства физической культуры невозможно. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи: В первой главе рассмотрены теоретические основы физической культуры. В ней раскрыты понятие и признаки физической культуры, определена структура и выявлены функции физической культуры.

Во второй главе проведено исследование места физической культуры в жизни человека. В ней выявлены причины зарождения физической культуры в обществе, определена роль физической культуры в современном обществе.

Физическая культура как вид культуры общества

Она не имеет социальных, профессиональных, биологических, возрастных, географических границ. Понятие физической культуры в Российской Федерации закреплено законодательно: Теория физической культуры исходит из основных положений теории культуры и опирается на ее понятия. В то же время она имеет специфические термины и понятия, которые отражают ее сущность, цели, задачи, содержание, а также средства, методы и руководящие принципы.

Как вид культуры она в общесоциальном плане представляет собой обширнейшую область творческой деятельности по созданию физической готовности людей к жизни укрепление здоровья, развитие физических способностей и двигательных навыков. В личностном плане физическая культура - это мера и способ всестороннего физического развития человека.

Сферу физической культуры характеризует ряд присущих только ей признаков, курсовая работа по физической культуре и ее понятиям принято объединять в 3 группы: Причем, не любая, а только организованная таким образом, чтобы формировались жизненно важные двигательные умения и навыки, обеспечивалось совершенствование природных свойств организма, повышалась физическая работоспособность, укреплялось здоровье. Основным средством решения этих задач являются физические упражнения; 2 положительные изменения в физическом состоянии человека - повышение его работоспособности, уровня развития морфофункциональных свойств организма, количества и качества освоенных жизненно важных умений и навыков выполнения упражнений.

Результатом полноценного использования физической культуры является достижение людьми физического совершенства; 3 комплекс материальных и духовных ценностей, созданных в обществе курсовая работа по физической культуре и ее понятиям удовлетворения потребности в эффективном совершенствовании физических возможностей человека. К таким ценностям следует отнести различные виды гимнастики, спортивные игры, комплексы упражнений, научные знания, методику выполнения упражнений, материально-технические условия и др.

Таким образом, физическая культура - вид культуры человека и общества. Это деятельность и социально значимые результаты по созданию физической готовности людей к жизни; это, с одной стороны, специфический прогресс, а с другой, - результат человеческой деятельности, а также средство и способ физического совершенства [3.

Физическая культура - это часть общей культуры личности и общества, представляющая собой совокупность материальных и духовных ценностей, создаваемых используемых для физического совершенствования людей [2.

курсовая работа по физической культуре и ее понятиям

Образовательная роль физической культуры

Физическая культура курсовая работа по физической культуре и ее понятиям часть общей культуры общества отражает способы физкультурной деятельности, результаты, условия, необходимые для культивирования, направленные на освоение, развитие и управление физическими и психическими способностями человека, укрепление его здоровья, повышение работоспособности.

Физическая культура - это элемент культуры личности, специфическое содержание которого составляет рационально организованная, систематическая деятельная активность, используемая человеком для оптимизации состояния своего организма [4.

Таким образом, физическая культура - это вид культуры, который представляет собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей. Они полностью удовлетворяют все потребности общества и личности в физической подготовке. Физическое образование - педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, а также на развитие разносторонних физических способностей человека.

Как и образование в целом, оно является общей и вечной категорией социальной жизни личности и общества. Его конкретное курсовая работа по физической культуре и ее понятиям и направленность определяются потребностями общества в физически подготовленных людях и воплощаются в образовательной деятельности. Спорт - игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней; основан на использовании физических упражнений и направлен на достижение наивысших результатов, раскрытие резервных возможностей и выявление предельных уровней организма человека в двигательной активности.

Состязательность, специализация, направленность на наивысшие достижения, зрелищность являются специфическими особенностями спорта, как части физической культуры. Физическая рекреация отдых - использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключение с обычных видов деятельности на.

Она составляет основное содержание массовых форм физической культуры и представляет собой рекреативную деятельность. Двигательная реабилитация восстановление целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечения травм их последствий.

  • А затем эти различные, разносторонние способности например, в двигательной деятельности раскрываются, реализуются в процессе жизни, труда, быта, военного дела, как в интересах самого человека, так и в интересах общества, создания его материальных и духовных ценностей;
  • Результативный аспект физической культуры.

Процесс осуществляется комплексно под воздействием специально подобранных физических упражнений, массажа, водных и физиотерапевтических процедур и некоторых других средств.

Курсовая работа по физической культуре и ее понятиям подготовка - вид физического воспитания: Она может определяться и как вид общей подготовки специалиста профессионала или спортсмена например, физическая подготовка гимнаста.

Физическое развитие - процесс изменения форм и функций организма под воздействием естественных условий пищи, труда, быта либо целенаправленного использования специальных физических упражнений. Физическое развитие - это также и результат воздействия указанных средств и процессов, который можно измерить в любой момент времени размеры тела и его частей, показатели различных качеств, функциональные возможности органов и систем организма.

Физические упражнения - движения или действия, используемые для развития физических качеств, внутренних органов и систем двигательных навыков. Это средство физического совершенствования, преобразования человека, его биологической, психической, интеллектуальной, эмоциональной и социальной сущности.

Физическая культура личности

курсовая работа по физической культуре и ее понятиям Это также и метод физического развития человека. Физические упражнения являются основным средством всех видов физической культуры. Важнейшей специфической функцией физической культуры в целом является создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности и обеспечения на этой основе необходимой в жизни физической дееспособности.

Кроме выполнения этой важнейшей функции отдельные компоненты физической культуры нацелены на решение специфических функций частного характера. К ним следует отнести: Среди функций, присущих общей культуре, в выполнении которых непосредственно используются средства физической культуры, можно отметить воспитательную, нормативную, эстетическую и др. В решении центральной задачи всестороннего гармонического развития человека участвуют все функции физической культуры в своем единстве.

Каждая из ее составных частей компонентов имеет свои особенности, решает свои частные задачи и поэтому может рассматриваться самостоятельно. Выводы по главе 1.

  1. Спорт исторически сложился в форме соревновательной деятельности, системы состязаний и спортивной специальной подготовки к ним как способ сопоставления и совершенствования человека. Как и образование в целом, оно является общей и вечной категорией социальной жизни личности и общества.
  2. Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Последнее есть результат физподготовки, воплощенной в достигнутой работоспособности и в сформированных двигательных навыках, необходимых в определенной деятельности, либо способствующие ее освоению.
  3. Одной из основных задач цивилизованного общества является внедрение в повседневный режим жизни активной двигательной деятельности. Как вид культуры она в общесоциальном плане представляет собой обширнейшую область творческой деятельности по созданию физической готовности людей к жизни укрепление здоровья, развитие физических способностей и двигательных навыков.
  4. Формы и функции физической культуры. В понятиях и терминологии концентрируются накапливаемые наукой знания.
  5. Они оказывают определенное влияние на общественное производство, на формирование человека как личности, на развитие общественных отношений. Общекультурные и специфические функции физкультуры.

Физическая культура - это часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых используемых обществом в целях физического интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития.

В структуру физической культуры входят такие компоненты, как физическое образование, спорт, физическая рекреация отдых и двигательная реабилитация восстановление.

Важнейшей специфической функцией физической культуры является создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности и обеспечения на этой основе необходимой в жизни физической дееспособности. Существует даже мнение, что именно физическая культура является самым первым видом культуры личности и общества, представляя собой базовый, фундаментальный слой, интегрирующее звено общей культуры.

Подтверждением справедливости такого мнения служат факты, свидетельствующие о том, что различные ее элементы имели место играли важную роль на всех курсовая работа по физической культуре и ее понятиям зарождения и развития человечества, начиная с самых древних времен. Имеющиеся в распоряжении ученых сведения позволяют заключить, что физическая культура возникла около 40 курсовая работа по физической культуре и ее понятиям лет до нашей эры [5.

Уже сам факт зарождения и последующего развития ее элементов в быту первобытных людей задолго до появления государственных форм физического воспитания их появление относится к первому тысячелетию до н. Громадное значение она имеет и в жизни современных людей. Сейчас трудно представить цивилизованное общество, в котором не придавалось бы большого значения физическому воспитанию подрастающих поколений, не культивировались самые разнообразные виды спорта, не проводились спортивные соревнования, массовые физкультурно-спортивные мероприятия и т.

Уже на самых начальных стадиях существования людей появляются средства, способы и приемы, при помощи которых опыт предыдущих поколений по совершенствованию орудий труда, преодолению сил природы, подчинению их воле человека и т. Эти средства, способы и формы и легли в основу возникновения организованных форм обучения и воспитания.

  1. Создание устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному стилю жизни, физическому самосовершенствованию. Именно в тот момент, когда первобытный человек впервые осознал, что предварительное выполнение трудовых двигательных действий например, метание копья в наскальный рисунок животного способствует повышению результативности процесса труда самой охоты , и возникли физические упражнения.
  2. Такое нестрогое определение понятия физического воспитания вынуждает часть специалистов формулировать такие задачи, как, например, воспитание гибкости, т. Используйте форму, расположенную ниже Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
  3. Вместе с тем это знание тысячами нитей связывает физическую культуру с другими областями человеческого знания и с общей культурой. Сейчас, на рубеже третьего тысячелетия, в условиях процветания гиподинамии и эпидемий ранее неведомых болезней, эти слова звучат в высшей степени убедительно и своевременно.
  4. Еще в сравнительно недалеком про-шлом такой опыт, по существу, был единственным путем накопления знаний о физической активности, о способах телесного совершенствования, физической тренировки человека.

На ранних этапах развития человеческого общества такое воспитание было преимущественно физическим. Главным его средством стало физическое упражнение. Возникновение и целенаправленное использование физических упражнений способствовало повышению эффективности трудовой и военной деятельности и, тем самым, явилось главным фактором выживания и развития первобытного человека. Их появление знаменует собой самый первый и курсовая работа по физической культуре и ее понятиям знаменательный шаг в деле курсовая работа по физической культуре и ее понятиям физической культуры в обществе первобытных людей.

В связи с этим обстоятельством вопрос о возникновении физических упражнений является ключевым в понимании роли и значения физической культуры в жизни человеческого общества. Неслучайно он всегда занимал внимание многих ученых: При этом многие ученые-философы и авторы международных трудов по истории физической культуры, придерживающиеся идеалистических позиций, пришли к выводам о том, что проблема происхождения физических упражнений может быть рассмотрена, исходя из трех гипотез: Одни из них считают главной причиной возникновения физических упражнений и движущей силой развития физической культуры данный человеку от природы инстинкт упражняемости, или стремление к игровой деятельности в детском возрасте.

В их представлении физическое воспитание предстает как явление чисто биологическое, не вытекающее из общественных потребностей людей.

Другие главной причиной возникновения упражнений особенно спортивных считают, якобы, присущее человеческой природе стремление к борьбе, соперничеству с другими людьми. Третьи связывают появление физических упражнений с религией, с традициями выполнения всевозможных двигательных действий во время совершения культовых и религиозных обрядов и т.

Однако правильно понять причины возникновения физических упражнений и место физического воспитания в жизни людей можно только с позиций диалектико-материалистических взглядов на природу и общество.

  • К данному уровню следует отнести, на наш взгляд, определение следующих понятий1;
  • Под структурой понимаются состав и строение системы объекта, пред-мета , другими словами — количество элементов компонентов, частей и характер связей между ними;
  • В настоящее время физическая культура имеет не менее важное значение в жизни человека, поскольку в процессе технологического развития природная потребность организма в движениях не удовлетворяется, что может привести к повреждениям функциональных систем организма, прежде всего сердечно-сосудистой, появлению и все большему распространению неизвестных ранее заболеваний.

В соответствии с этими взглядами точкой отсчета возникновения физических упражнений, а с ними физической культуры в целом, является момент осознания первобытными людьми эффекта упражняемости. Именно в тот момент, когда первобытный человек впервые осознал, что предварительное выполнение трудовых двигательных действий например, метание копья в наскальный рисунок животного способствует повышению результативности процесса труда самой охотыи возникли физические упражнения.

  • Именитые спортсмены - выпускники;
  • Влияние физической культуры на духовную сферу человека как действенного средства интеллектуального, нравственного, эстетического воспитания;
  • Понятие "личность" идет от глубокой древности;
  • Ценностные ориентации студентов в физкультурно-спортивной деятельности.

Осознав эффект упражняемости, человек стал имитировать необходимые ему в курсовая работа по физической культуре и ее понятиям деятельности действия.

А как только эти действия начали применяться вне реальных трудовых процессов, они стали непосредственно влиять уже не на предмет труда, а на самого человека и, тем самым, превратились из трудовых действий в физические упражнения. Теперь двигательные действия оказались направленными не на производство материальных ценностей, а на совершенствование свойств организма самого человека развитие силы, точности, ловкости, сноровки и т.

В этом и состоит главное отличие физических упражнений от трудовых, бытовых и любых других двигательных действий. Таким образом, рассмотрение вопроса о возникновении физических упражнений, физической культуры, спорта с идеалистических позиций на основе, якобы, присущего человеку от природы стремления к игровой и соревновательной деятельности, к агрессивному соперничеству и т. Истинной причиной их возникновения и развития явились объективно существующие насущные потребности общества, связанные с необходимостью подготовки человека к более успешной трудовой и военной деятельности.

Можно смело утверждать, что физические упражнения и физическое воспитание явились теми главными факторами, которые способствовали выживанию человечества на заре его развития.

Это обусловлено следующими обстоятельствами. По определению Всемирной Организации Здравоохранения ВОЗ здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Крепкое здоровье способствует успешности занятий любым видом деятельности, в том числе курсовая работа по физической культуре и ее понятиям умственной.

От общего состояния здоровья и физических возможностей человека во многом зависит память, внимание, усидчивость и результативность умственной деятельности. Движения, мышечные напряжения, физическая работа были и остаются важнейшим условием поддержания нормального состояния человеческого организма.

Вместе с тем, в процессе своего видового развития человек во многом стал именно человеком Homo sapiens - человек разумный благодаря тому, что не пошел, как другие животные, по пути только пассивной адаптации к условиям существования. На определенном этапе своего развития человек стал вначале активно ограждать себя от влияния окружающей среды одежда, жилище и т.

Понятие о физической культуре личности

До определенной поры это играло положительную роль. Однако в настоящее время накапливается все больше данных, свидетельствующих о губительности такого способа адаптации. Дело в том, что, создавая за счет своего интеллекта оптимальную среду своего существования посредством улучшения комфорта, лекарственных средств, бытовой химии и т. К тому же огромное разрушающее воздействие на организм человека оказывает резкое уменьшение двигательной активности, вызванное комфортностью условий жизни и другими следствиями научно-технической революции.

VK
OK
MR
GP